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  • Roya Sabzghabaei

Kliniktasche und Geburtsplan

Aktualisiert: Feb 3

Heute widmen wir uns einem kleinen aber wichtigen Teil der Geburtsvorbereitung: Das Packen der Kliniktasche und der Geburtsplan.


Je näher der Entbindungstermin rückt, desto aufregender wird es. Die Vorfreude steigt, aber auch die Angst, dass etwas schiefgehen könnte oder man nicht ausreichend vorbereitet ist. Deswegen ist es hilfreich, wenn du dir vorab Gedanken zur Geburt machst, und welche Wünsche und Vorstellungen du zum Ablauf und der Zeit nach der Geburt hast.



Im Geburtsplan legst du deine Wünsche und Vorstellungen zur Geburt schriftlich nieder. Aber auch deine persönlichen No-Gos kannst du darin festhalten. Der Geburtsplan soll dir helfen, gestärkt und vorbereitet in die Geburt zu gehen. Auf der MyClarella-Website findest du unter Downloads einen vorgefertigten Geburtsplan, den du direkt mit deiner Hebamme, Doula oder einer anderen vertrauten Person ausfüllen kannst. Vorab solltest du dir auch mögliche Fragestellungen überlegen, die in der Geburt auftreten könnten: Für viele werdende Mütter ist es schwer unter der Geburt Entscheidungen zu treffen, über die sie sich im Vorhinein keine Gedanken gemacht haben. Auch dafür ist der Geburtsplan nützlich.


Überlege dir, wie die möglichen Geburtsszenarien für dich aussehen könnten, was für dich hilfreich ist (z.B. Musik), was du auf gar keinen Fall möchtest, und was dir wichtig bei einer auftretenden Komplikation ist. Das alles schriftlich niederzuschreiben ist nicht nur für dich bestärkend, sondern hilft auch der Hebamme im Kreißsaal oder deiner Begleitperson. Den ausgefüllten Geburtsplan – am besten vor der Geburt schon einmal mit deiner eigenen Hebamme durchgesprochen, kannst du, wenn es soweit ist, deiner Hebamme im Kreißsaal oder im Geburtshaus geben.


Ganz wichtig ist, dass du deine Geburt jedoch nicht erwartungsvoll durchplanst – denn eine Geburt ist leider nicht immer planbar. Der Geburtsplan soll dir aber dabei helfen ruhig in die Geburt zu gehen, mögliche auftretende Fragen im Vorfeld zu klären, wie auch Deine Wünsche zur und nach der Geburt zu erfassen.


Neben dem Geburtsplan ist die Kliniktasche wichtig für die Geburtsvorbereitung. Vier Wochen vor dem errechneten Termin sollte die Kliniktasche spätestens gepackt sein. Um nichts zu vergessen, findest du auf unserer Website auch einen Download zur Kliniktaschen-Checkliste. Unsere Checkliste zählt nicht nur auf welche Gegenstände du und deine Begleitperson zur Geburt mitbringen sollten, sondern auch mit welchen Fragen du dich vor der Geburt auseinandersetzen solltest, z.B. ob du direkt nach der Geburt Besuch empfangen möchtest.



Viel Spaß beim Ausfüllen & eine tolle Geburt!



Download Kliniktaschen-Checkliste: https://www.myclarella.com/downloads

Download Geburtsplan: https://www.myclarella.com/downloads



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